Medico Dietologo Nutrizionista
Filetto di merluzzo al Finocchio
Ingredienti per una porzione 1 filetto di merluzzo 100 gr di foglie di finocchio mezzo bicchiere di vino bianco mezzo cucchiaio da thè di semi di finocchio 1 cipolla piccola 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva sale Preparazione In una pentola antiaderente fate…
Torta di ananas
Ingredienti 1/8 di litro di latte magro Stevia o dolcificante artificiale a piacere 30 gr di pane bianco sbriciolato 1 cucchiaiata di farina 2 fette di ananas in scatola 2 cucchiaiate di liquido di ananas non zuccherato 1 uovo 1 cucchiaino di lievito in…
Torta di Papavero e ricotta
TORTA DI PAPAVERO E RICOTTA Ingredienti 150 gr. di semi di papavero Stevia o dolcificante artificiale 250 gr di ricotta 100 gr di fecola di patate 3 uova 2 cucchiai di olio di semi Preparazione Frullate la ricotta insieme ai tuorli, alla fecola, al…
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