Volete dimagrire? Allora verdura!
Consumate verdura, come se non ci fosse un domani, fino a perdere conoscenza, senza limiti né di qualità né di quantità. Non perché abbia poche calorie, non perché tenda a saziare, ma perché contiene antiossidanti in grado di neutralizzare i radicali liberi che fanno…
Articolo di luglio 2026
Legumi? D’estate? Certamente! In estate i legumi vengono spesso ingiustamente accantonati perché l’associazione mentale immediata riporta alle zuppe, fagiolate e piatti fumanti invernali. In realtà, sono tra i migliori alleati della stagione calda. Pensate, per esempio, a un’insalata ceci, rucola e pomodorini oppure fagioli…
Gonfiore e lucchetto degli innamorati
Soffrite di gonfiore addominale? Allora, affidatevi al lucchetto degli innamorati! Si, state tranquilli, avete capito bene, perché lucchetto degli innamorati è il soprannome che nel folklore europeo veniva attribuito a un’erba dotata di un potere bizzarro: la capacità di impedire che una persona cara…
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