Medico Dietologo Nutrizionista
Centrifugato pompelmo e mela verde
Ingredienti (per una porzione) Foglie di menta fresca 4 Mela verde 1 Carota 1 Mezzo pompelmo PREPARAZIONE Sbucciate il pompelmo, togliete la parte bianca e tagliatelo a pezzi insieme alla mela, la carota e le foglie di menta e passare in centrifuga. Ricetta elaborata…
Zuppa di fagioli al Peperoncino
Ingredienti (per una porzione) 150 gr di fagioli in scatola 1 pomodoro tagliato a cubetti Mezza cipolla 1 spicchio di aglio Peperoncino 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva Cannella Brodo vegetale Sale Pepe Preparazione Sciacquate e scolate i fagioli; mettete in un tegame…
Filetti di pesce alla Curcuma
Ingredienti (per una porzione) Filetti di branzino 150 gr Senape Paprika dolce 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva Sale Preparazione Mescolate in una terrina la senape con la curcuma, la paprika dolce, una presa di sale e un cucchiaino di olio, spalmate la…
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