Medico Dietologo Nutrizionista
Articolo di maggio 2023
Fame nervosa e Dieta saziante La fame, dal latino fames, è una sensazione fisiologica che viene avvertita a distanza di tempo variabile dal pasto e che è caratterizzata dal viscerale bisogno di cibo. Si manifesta dapprima nella forma lieve di appetito, poi in quella…
E’ vero che il sovrappeso può favorire la ritenzione idrica?
I meccanismi con cui l’obesità favorisce la ritenzione idrica sono molteplici. In primo luogo ostacola il ritorno di sangue venoso dagli arti inferiori, favorendo la comparsa di varici e linfedemi. L’esperienza quotidiana mostra come gli ambulatori flebologici siano spesso frequentati da persone obese o…
Si possono assumere integratori naturali per dimagrire?
Per ottenere il dimagrimento, oltre alla correzione dello stile di vita e delle abitudini alimentari, può essere utile associare alcuni integratori naturali. Tra i più indicati ricordo quelli che agiscono sulle entrate, limitando l’assorbimento di grassi e zuccheri e, quindi, di calorie e quelli…
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