Integrali o raffinati?
E’ preferibile che il consumo di cereali e dei loro prodotti di trasformazione (pane, pasta e riso) avvenga in forma integrale #integrali #integrale #raffinati #raffinato #cereali #cereale
Ciccio formaggio
Il formaggio è uno dei cibi più genuini che esistano, tuttavia, in alcuni casi, il suo consumo va moderato: vediamo perché. #ciccio #formaggio #calorie #colesterolo #dieta
Yogurt miracoloso
Naturalmente privo di lattosio
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