Luca Mario PITROLO GENTILE
Medico Dietologo Nutrizionista
Dominare la fame
Come DOMINARE LA FAME ed Evitare i Picchi Glicemici? (Il Trucco del Nutrient Sequencing) 🥗🔥 Vuoi controllare la fame, migliorare la digestione ed evitare i picchi glicemici senza fare rinunce estreme? Il segreto non sta solo in cosa mangi, ma nell’ordine con cui porti i cibi a tavola!
In questo video parliamo di Nutrient Sequencing e di come una semplice inversione delle portate possa fare una differenza enorme per la tua salute e il tuo metabolismo:
Dipendenza da cibo
Molti soggetti in sovrappeso lottano quotidianamente contro il pensiero del cibo e falliscono nel tentativo di ignorare o controllare il proprio appetito. Tuttavia, la difficoltà incontrata nel controllare il proprio comportamento alimentare non dipende solo di mancanza di volontà , ma anche dal fatto che l’appetito è sottoposto ad una continua stimolazione da parte dell’ambiente in cui viviamo. Infatti … continua nel video seguente…
Perchè dopo le ferie hai sempre fame?
La risposta nel video che segue…
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