Gelato, amico o nemico?

Se c’è un gioiello della tradizione dolciaria italiana, questo è il gelato! Amato e conosciuto in tutto il mondo, il gelato ha origini antichissime, ma spesso viene considerato un vero e proprio peccato di gola. Allora è possibile consumarlo, anche se si sta seguendo una dieta dimagrante? Risposta affermativa! Prima rivelarvi a quali trucchi ricorrere per consumare il gelato senza ingrassare, è opportuno conoscere meglio questo alimento. Continua nel video seguente …